어떤 사이즈의 수유용 브래지어를 구입해야 할지 결정하는 것은 정말 번거로운 일이 될 수 있습니다. 특히 임신과 모유 수유 중에 신체에 많은 변화가 있을 때 더욱 그렇습니다. 수유용 브래지어 공급업체로서 저는 이 전체 사이즈 측정이 초보 엄마와 임산부에게 얼마나 혼란스러울 수 있는지 직접 보았습니다. 그래서 저는 여러분이 완벽한 핏을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 요령을 공유하려고 왔습니다.
우선, 임신 중과 출산 후에 가슴 크기가 많이 바뀔 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 여기서는 호르몬이 주범입니다. 임신 중에는 몸에서 더 많은 에스트로겐과 프로게스테론이 생성되기 시작하여 유방이 붓고 부드러워질 수 있습니다. 그리고 일단 모유 수유를 시작하면 우유 생산으로 인해 크기가 변동될 수도 있습니다.
그렇다면 수유용 브래지어 구입에 대해 언제부터 생각해야 할까요? 글쎄, 두 번째 삼 분기를 둘러보기 시작하는 것이 좋습니다. 이때쯤이면 가슴이 자라기 시작했을 것입니다. 하지만 모유수유할 때만큼 크지는 않습니다. 이러한 변화를 수용하기 위해 다양한 크기의 브래지어 두 개를 구입하는 것이 좋습니다.
이제 수유용 브래지어를 측정하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 이를 위해서는 부드러운 측정 테이프가 필요합니다. 먼저, 가슴 바로 아래 흉곽 둘레를 측정하세요. 테이프가 꼭 맞지만 너무 빡빡하지 않은지 확인하십시오. 이 측정값을 기록해 보세요. 이것이 밴드 사이즈입니다.
다음으로, 가슴의 가장 도톰한 부분 둘레를 측정하세요. 다시 말하지만, 테이프를 너무 꽉 조이지 말고 수평을 유지하세요. 이 측정값에서 밴드 크기를 뺍니다. 그 차이에 따라 컵 크기가 결정됩니다. 일반적인 가이드는 다음과 같습니다.
- 1인치 차이 : 컵
- 2인치 차이 : B컵
- 3인치 차이 : C컵
- 4인치 차이 : D컵
- 등...
하지만 이는 단지 일반적인 지침일 뿐이라는 점을 기억하세요. 모든 신체는 다르며 일부 브랜드는 다른 브랜드보다 귀하에게 더 잘 맞을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 구매하기 전에 몇 가지 다른 스타일과 사이즈를 시험해 보는 것이 좋습니다.
올바른 스타일의 수유용 브래지어를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 옵션이 있습니다. 인기 있는 선택 중 하나는퓨어 코튼 수유 브라. 면은 통기성이 좋고 편안하기 때문에 훌륭한 소재인데, 이는 모유수유할 때 정말 중요합니다. 또한 자극과 발한을 예방하는 데 도움이 됩니다.
또 다른 옵션은출산 브라렛 레이스. 브라렛은 부드럽고 지지력이 좋은 캐미솔에 가깝습니다. 언더와이어가 없어 일부 여성에게 더 편안할 수 있으며, 특히 가슴이 더 민감한 임신 중에는 더욱 그렇습니다. 레이스도 여성스러움과 스타일을 더해줍니다.
조금 더 많은 지원을 원하신다면,고정패딩 수유브라좋은 선택이 될 수도 있습니다. 고정 패딩은 젖꼭지 누출을 숨기는 데 도움이 되며 더욱 둥근 모양을 제공합니다. 또한 가슴에 추가적인 지지력을 제공합니다.
마음에 드는 몇 가지 스타일을 찾았다면 이제 직접 입어볼 차례입니다. 수유용 브래지어를 착용할 때 찾아야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 밴드 핏: 밴드는 흉곽 주위에 꼭 맞아야 하지만 너무 꽉 조여서는 안 됩니다. 밴드 아래에 손가락 두 개가 들어갈 수 있어야 합니다. 밴드가 너무 느슨하면 충분한 지지력을 제공하지 못하고, 너무 빡빡하면 불편할 수 있으며 심지어 모유 흐름을 제한할 수도 있습니다.
- 컵 핏: 컵은 틈이나 흘러내림 없이 가슴을 완전히 덮어야 합니다. 컵이 너무 작으면 쏟아질 수 있고, 너무 크면 틈이 생길 수 있습니다. 브래지어 중앙이 가슴에 닿아 있는지 확인하세요.
- 스트랩 핏: 스트랩은 조절이 가능하고 편안해야 합니다. 어깨를 파고들거나 쉽게 떨어지지 않아야 합니다. 불편함 없이 충분한 지원을 제공하기를 원합니다.
간호 클립이나 플랩을 테스트하는 것도 좋은 생각입니다. 모유수유 중에 이 작업을 많이 하게 되므로 한 손으로 쉽게 열고 닫을 수 있는지 확인하세요. 아기가 배고플 때 복잡한 뚜껑을 닫느라 이리저리 헤매고 싶지는 않으실 겁니다!
임신과 수유 과정을 거치면서 사이즈를 다시 조정해야 한다는 사실을 깨닫게 될 수도 있습니다. 그것은 완전히 정상입니다. 당신의 몸은 끊임없이 변화하고 있으며, 제대로 맞는 브래지어를 갖는 것이 중요합니다. 사이즈에 변화가 있으면 주저하지 말고 다시 측정해 보세요.
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참고자료
- 라 레체 리그 인터내셔널. (nd). 모유수유와 유방 변화. [웹사이트 URL]에서 검색됨
- 메이요클리닉. (2020). 임신 중 유방 변화. [웹사이트 URL]에서 검색됨